Écouter ton ressenti pendant un rendez-vousTon meilleur radar
Ton corps et ton instinct savent souvent avant toi si quelque chose va ou ne va pas. Apprends à les écouter.
Les signaux à repérer
Une gêne dans le ventre, l'envie de regarder la porte, un sentiment de ne plus être libre de tes choix. Ces signes ne mentent pas. Même si tu ne sais pas les expliquer, ils méritent ton attention.
Un rendez-vous agréable, au contraire, te laisse respirer, rire et te sentir toi-même.
Les comportements qui doivent alerter
L'insistance, les questions trop intrusives, la pression pour changer de lieu, le mépris de tes choix, l'alcool qu'on t'incite à boire malgré toi. Ces signes sont suffisants pour écourter la rencontre.
Pas besoin de preuve ni de scène : ton inconfort suffit.
Comment réagir
Tu peux dire : « Je dois y aller, merci pour ce moment. » Lève-toi, prends tes affaires et pars vers un endroit fréquenté. Préviens ensuite un proche. Si tu te sens en danger, demande de l'aide au personnel du lieu ou contacte les secours.
Aucune politesse ne mérite que tu prennes un risque.
Après coup
Un rendez-vous qui s'est mal passé n'est pas ta faute. Parles-en à une personne de confiance, prends du recul et souviens-toi que la majorité des rencontres se déroulent bien. Tu as bien fait d'écouter ton instinct.
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Questions fréquentes
Et si je me trompe et que je pars pour rien ?
Ce n'est pas grave. Mieux vaut partir sans raison que rester malgré un malaise.
Dois-je dire pourquoi je pars ?
Non, un simple « je dois y aller » est suffisant.